La chaleur de notre famille sur le tapis roulant à usage domestique

Ce tapis roulant à usage domestique chez nous était un cadeau que nous avons choisi ensemble pour notre 5e anniversaire de mariage.À l'époque, ma femme venait de donner naissance à notre deuxième enfant et elle disait souvent qu'elle n'avait pas le temps de sortir se promener avec les enfants pour s'en occuper.jeJ'ai remarqué que ses épaules se raidissaient de jour en jour et je l'ai entendue se plaindre de maux de dos de temps en temps. J'ai donc suggéré : « Pourquoi ne pas acheter un tapis de course à la maison ? Tu pourras faire une petite promenade dès que tu auras une pause avec les enfants, ça te détendra. »

Au début, ma femme utilisait principalement le tapis roulant à usage domestique.Chaque jour, après que notre petit fils se soit endormi pour sa sieste, elle montait dessus, réglait un rythme lent et marchait pendant une demi-heure.Parfois, quand je sortais du bureau pour aller chercher de l'eau, je la voyais marcher, regardant par la fenêtre du salon le petit jardin en bas.La lumière du soleil tombait sur son profil et ses sourcils se détendaient.Lorsque notre fille aînée avait fini ses devoirs, elle s'approchait et marchait sur le côté du tapis roulant pour se balancer.Ils discutaient paresseusement de l'école, leurs rires se mêlant au doux bourdonnement du tapis roulant domestique.

Plus tard, je suis également devenu un utilisateur régulier.Après avoir couché les enfants le soir, ma femme et moi nous relayions : pendant qu'elle marchait sur le tapis roulant domestique, je m'étirais sur un tapis de yoga à proximité ;Quand je courais, elle s'asseyait à côté de moi pour plier des vêtements, levant parfois les yeux pour me dire : « Ralentis un peu, ne te fais pas de point de côté. » Un jour, notre fille aînée s'est réveillée à minuit, a vu la lumière du salon allumée et s'est approchée en se frottant les yeux : « Maman, papa, moi aussi, je veux faire du sport. » Ce soir-là, elle a marché sur le tapis de course à la maison à vitesse minimale pendant cinq minutes, les joues rouges, se déclarant « la championne du sport de la famille ».

Aujourd'hui, le tapis de course à usage domestique est installé près de la fenêtre du salon, comme un vieil ami.Je cours dessus pendant une demi-heure chaque matin avant que les enfants ne se réveillent ;le soir, ma femme fait des « promenades parents-enfants » avec notre fille aînée ;Parfois, le week-end, après un grand ménage, on fait même la course pour voir qui peut marcher le plus longtemps et le plus sûrement dessus. Ce n'est jamais devenu un simple reste poussiéreux ; c'est plutôt un fil conducteur qui tisse le lien entre les moments d'exercice de notre famille.Chaque fois que j’entends son bourdonnement régulier, je ressens une douce chaleur nichée dans ces journées ordinaires.